Quelques mots pour éclairer le quotidien
Ces messages sont une invitation à ralentir, à ressentir et à porter un regard différent sur l’insta...
-
-
3 exercices pour revenir à soi
La sophrologie dynamique ne demande pas de matériel, pas de tenue spéciale, ni de salle. Voici 3 exe...
-
Se reconnecter à soi
Dans un monde où tout va vite, on oublie parfois de ressentir. La sophrologie dynamique nous invite ...
-
Une méthode qui met le corps en mouvement
Contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’est pas une méthode uniquement statique. La sophrol...