Blog de la Sophrologie

Séance de sophrologie et de kinesiologie dans la forêt de Cerillan

Prochain Atelier : ​✨ Besoin de souffler pour mieux briller ? ✨

  30 mai 2026 10:00 - 12:30

00J
00H
00M
00S

Séance de sophrologie et de kinesiologie dans la forêt de Cerillan🌳

​Le 30 mai à 10h, rendez-vous en forêt à Cérillan pour une parenthèse hors du temps. 🌿
​À l'approche de l'été, libère les tensions du printemps et reconnecte-toi à ton énergie.
​En 2h30, on t'accompagne pour :
✅ Lâcher prise (Mental & Corps)
✅ Retrouver le calme intérieur
✅ Rayonner de vitalité
​Une synergie unique entre Sophrologie dynamique & Kinésiologie en pleine nature. 🪵
​Prêt(e) à rayonner ?
📍 Le 30 mai | Cérillan
Animé par :
Jade NIETO – Sophrologue
Audrey CHIES – Kinésiologue

Me contacter pour + de renseignements.

 Saint-Médard-en-Jalles

Bois de Cérillan - Saint-Médard-en-Jalles

⚠️Sur réservation

PRIX : 30€

previous arrow
next arrow

Mon Blog sur la Sophrologie Dynamique®

Offre à ton corps l’attention qu’il mérite, ton âme te remerciera.

  • Ces messages sont une invitation à ralentir, à ressentir et à porter un regard différent sur l’instant présent. Profitez de cette journée. Demain, ell...

  • La sophrologie dynamique ne demande pas de matériel, pas de tenue spéciale, ni de salle. Voici 3 exercices courts pour se recentrer, bouger et souffle...

  • Dans un monde où tout va vite, on oublie parfois de ressentir. La sophrologie dynamique nous invite à faire une pause. Mais pas une pause figée, passi...

  • Contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’est pas une méthode uniquement statique. La sophrologie dynamique propose une approche corporelle, vi...