Ateliers & Evènements Sophrologie

Le déroulement d’une séance collective

Une séance de sophrologie collective se déroule en quatre temps

Je propose des séances de sophrologie collectives adaptés à tous les publics et dans différents environnements : associations, entreprises, écoles, collèges/lycées, résidences seniors, structures de santé, ou tout lieu souhaitant offrir un moment de bien-être collectif.

Ces séances permettent de vivre un moment de détente, de cohésion et de ressourcement, tout en découvrant des outils simples à réutiliser au quotidien.

Elles est adaptée à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors.

Une attention particulière est portée aux femmes enceintes, avec des exercices respectueux des transformations du corps.

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Ils m’ont fait confiance

 
 
 
 
  EXCELLENT  
  
 Basée sur 17 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Julie B 
 
 
 
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J’ai eu la chance de réaliser des ateliers massage bébé avec Jade. Les séances se sont déroulées au rythme de mon bébé, dans la douceur et la bienveillance. J’en garde un souvenir très agréable. Nous avons maintenant nos petits rituels avec bébé, pour son plus grand bonheur. Merci Jade.
  
 
  
 
 
 
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 Theary P 
 
 
 
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Merci Jade pour cette belle expérience 🙏🌸💚. La séance de Sophrologie m a reconnectée pleinement à mon corps, avec un ancrage fort. Que de la joie et du bonheur ☀️🍀❤️
  
 
  
 
 
 
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 Marina B 
 
 
 
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Superbe expérience 🤩 je recommande +++
  
 
  
 
 
 
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 Cecile R 
 
 
 
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J’ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie de Jade, elle a réussi à me détendre complètement moi qui suis toujours très tendue. Sa voix hypnotique et son énergie calme mais dynamique font que la fatigue et le stress s’en vont. Les moments de discussion de fin de séance permettent de mettre en perspective la séance et ses effets et constituent aussi un moment d’apaisement.
  
 
  
 
 
 
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 Patricia C 
 
 
 
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Une tres belle seance d essai avec Jade qui a pris son temps pour m ecouter et m orienter. Un moment de temps pour soi, pour se recentrer, decompresser et apprendre de nouvelles methodes. Une belle rencontre avec une personne professionnelle, douce et rayonnante. Je vous la recommande vivement.
  
 
  
 
 
 
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 Barbara T 
 
 
 
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Professionnelle à l'écoute, moment très ressourçant. Une belle découverte de la sophrologie. Je recommande.
  
 
  
 
 
 
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 Frederic B 
 
 
 
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Une excellente professionnelle, très à l'écoute et qui m'apporte beaucoup de sérénité.  Un grand merci.
  
 
  
 
 
 
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 Sylvie L 
 
 
 
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J'ai fait une séance individuelle avec Jade et j'ai beaucoup apprécié son professionnalisme. Très à l'écoute, elle a su adapté les exercices qui correspondaient à mes besoins. Non seulement j'ai pu lâcher prise dans la détente mais durant la séance j'ai réussi à prendre conscience de ressources intérieures importantes pour moi. Je recommande vivement l'accompagnement de Jade avec la sophrologie dynamique...
  
 
  
 
 
 
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 Audrey C 
 
 
 
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J'ai été suivie par Jade sur 8 séances et je la recommande à 100 % ! Au départ, nous avons fait un travail ciblé sur le corps, qui m'a aidé à vraiment me reconnecter à moi même, puis nous avons évolué vers un plan plus émotionnel. Cet accompagnement m'a permis de retrouver un vrai équilibre et un bien-être profond qui m'aide énormément dans mon quotidien. Jade est une personne extrêmement à l'écoute, douce et d'une grande bienveillance. On se sent tout de suite à l'aise et en confiance avec elle. Un immense merci ✨
  
 
  
 
 
 
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 Raphaël e 
 
 
 
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Plusieurs séances réalisées avec Jade pour gagner en sérénité et me reconnecter au corps. Jade est super : beaucoup de bienveillance, d'écoute et un guidage très doux. Je recommande !